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JBR Aカウンセリングよくある質問
カウンセリングって具体的にどんなことをするんですか？（対面相談の場合）
まずカウンセラーが相談者の方の悩みやストレス、苦しみなど、話しを聴いていきます。
そして、その話しの中にある”心の声”を聴いていき、共感を感じた部分には共感を示していきます。心が苦しいときというのは、話しを聴いてもらって共感してもらうだけでずいぶん気持ちが楽になります。カウンセラーから「こうしたらよくなるのでは？」といった具体的なアドバイスをすることはなく、カウンセリングの中になる一人では見つけれなかった”気づき”をカウンセラーと共に見つけていきます。
ＪＢＲではカウンセリングの経験豊富なカウンセラーが多数在籍し、
匿名でカウンセリングを受けることができますので、安心して
まずは話しを聴いてもらって下さい。
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